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Hättest du Lust auf tiefen, erholsamen Schlaf?
Warnung: Du kannst nicht abnehmen, wenn du das nicht verstehst!
Enthüllt: Du bist nicht schuld daran, wenn du ständig zunimmst!
Neue Erkenntnisse aus dem Schlaflabor.
Sensationell: Verkannte Ursache für Übergewicht entdeckt.

 

Hi [Vorname]

Du weißt sicher, dass hormonelle Störungen zu Übergewicht führen.
Weißt du aber auch, dass schlechter Schlaf zu solchen hormonellen
Störungen führt? Und dass 67% aller Europäer unter schlechtem Schlaf leiden?

Schlechter Schlaf bringt unsere Hormone durcheinander. Dadurch leiden
unsere Stoffwechselvorgänge. Nicht nur der Fettabbau, sondern auch der
Muskelaufbau, der während der Regenerationsphase im Schlaf stattfinden
sollte, wird ausgebremst. Und unsere Gelüste werden falsch gesteuert.

Da gibt es zum Beispiel das Hormonpaar Leptin und Ghrelin. Beim
normalen Stoffwechselvorgang wird während des Schlafs Leptin gebildet,
aber kein Ghrelin. Im wachen Zustand wird Ghrelin gebildet, aber kein
Leptin. Ghrelin sorgt für Hungergefühl, Leptin für Sättegefühl. Bei tiefem
Schlaf halten wir deshalb sieben bis neun Stunden ohne Hunger durch.

Bei flachem Schlaf wird dieses Gleichgewicht der Hormone gestört. Die
Folge: wir essen mehr als der Körper eigentlich benötigt und leiden
permanent unter schleichender Gewichtszunahme.

Willst du wissen, wie du das Gleichgewicht deiner Hormone wiederherstellen kannst?
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Ist es nicht erstaunlich, dass so wenig bekannt ist über diese negativen
Folgen schlechten Schlafs? Unsere Lernfähigkeit, unser wacher Geist,
unser Hormonhaushalt, unser Nervensystem und unser Immunsystem,
alles leidet enorm unter schlechtem Schlaf.

Und dass man auch so wenig drüber weiß, wie man wieder in einen tiefen,
erholsamen Schlaf sinken kann? Viele helfen sich mit Schlaftabletten mit
unsicheren Nebenwirkungen. Dabei braucht es nur eine kleine Änderung
in der Lebensweise, um einen tiefen, ruhigen Schlaf zurück zu gewinnen.

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Methode zu entwickeln, die auf ganz natürliche Art und mit sehr wenigen
Änderungen in der Lebensweise sozusagen einen neuen, mit Energie
geladenen Menschen aus dir macht.

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Grüße aus dem Schlaflabor